育毛と生活習慣


日本人の薄毛人工は増加しています。

原因をさぐると生活習慣(中でも食生活)は強く
影響しているようです

日本は食文化の豊かさでは現在世界のトップを競うほど
レベルが高いと言われています。



しかし反面、インスタントフードや加工品がもの凄い勢いで
登場してきました。


育毛成功させるには、インスタント食品やコンビニ弁当などに
標記された添加物が身体にどんな影響を与えるかを
知っておく必要があります。


皆さんは学生の頃や独身の頃、「安い」ことを理由にインスタント食品を
かなり食べませんでしたか?


このインスタント食品や、ファーストフードは薄毛体質
作りやすい食べ物であることは、現在ネットの普及で
多くの方が知るようになってきました。



たとえばコンビニで気軽に買うような「サンドイッチ」


野菜や卵も入っていますので、栄養価もとれそうで美
味しそうですよね。
実際、食べても美味しいしです。


ところがあの鮮やかな卵の黄身色を出すために使われているのは
着色料です。


そしてサンドイッチに塗られているドレッシングのようなものは
美味しさを出すために添加物がてんこ盛りの「グルタミン酸」を混ぜた
水と油の乳化ペーストなのだそうです。


これが家庭ではなかなか出せない美味しさの秘密みたいですね。


そういえばハンバーガーのファーストフード店でも、非健康と
言われながら、つい食べたくなるような「やみつき」になる味を
かもし出しています。

  
あちらも添加剤がてんこ盛りなわけです。


サンドイッチやハンバーガーに限らず、スーパーで並んでいる
野菜なんかも売れるためには鮮やかな色が失せません。

  
当然ながら、いろんな保存料やPH調整剤などが多量に使われて
いるわけです。


総合すると、たったひとつの加工食品で最大100近い添加物が
使われているという調査結果もあるくらいです。

  
サンドイッチやハンバーガーだけでなく、日本食「おにぎり」
も同様です。


コンビニだけではなく、スーパーもデパートも例外では
ないのです。


お漬物などで「低塩漬物」としてあっても、代わりに多量の
添加物が入れられています。


  
忙しい毎日をおくる現代人が、より簡単にすぐ食べられて
美味しくてしかも安いものを追求してきた結果なのです。

  
特に危険なのはリン酸(Na)もしくは(K)と標記されて
いるものです。


代表的な加工食品では、フライドポテトですが、リン酸は
カルシウムとやマグネシウムと混ざると体内のミネラル成分が
体外に排出されてしまう作用があります。


これでは、いくら栄養価が高いものを口にしても、反対に
体調がどんどん悪くなってしまいます。


薄毛になる人はが最初にやられてしまいます。

  
奥さんが生の素材から手料理をつくってくれる人はともかく
(最近ではいくら結婚していても難しいかも知れません)
加工品を使うことが多い家庭や、一人暮らしの人はどうしたら
いいのか・・・?


そんな場合は一つの目安として、買おうとする食品の成分表示を
見る習慣をもちましょう。


そして、めったに見ないような添加物の表示を見つけたら
なるべく食べないようにすることが髪の毛や身体を守り、結果的に
毒素がたまらず免疫力が高い身体をつくることになるのです。

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毛髪の99%はタンパク質


人間の髪の毛は、非常に強固な硬ケラチンという
「タンパク質」が99%で構成されています。

その他1%は酸素、水素、炭素、硫黄などから作られています。


薄毛でお悩みの方のあいだでは、さまざまな育毛剤比較

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そして、昨今最も注目されている育毛の話題と言えば、

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髪の毛の役割


育毛を成功させる上で、大切なことを書きます。


髪の毛の役割は何だと思われますか?


若く見られるため・・・? 異性にモテるため・・・?


まあ、そういった役割もあるかもしれませんが、
毛髪には本来外見の見栄えとは関係のない大切な
役目があるのです。



髪の毛の役割は大きく分けると3つあります。


@よく知られていることですが、頭部を直射日光や紫外線、
暑さ寒さから大切な頭を守り、外部の衝撃から頭部を
保護する役割です。


A感覚器としての役割です。髪の毛の根元付近に
知覚神経が放射状に付着していますので、わずかな
刺激にも反応します。


B重金属などの排出器官としての役割です。
人体に有害な砒素、有機水銀、カドミウムなどは、
毛乳頭を経て毛幹に吸収され髪の毛と共に排出されます。


中でもBの役割が最も大切な役割です。


私たち人間は日常生活の中で、知らず知らずたくさんの
有害物質を体内に入れてしまっています。


缶飲料やフライパン・包丁・食器などの台所用品から
少量溶けだしたアルミニウム。


または大気中の有害物質、ヒ素・水銀・カドミウムなど
実に様々な有害物質が、日常生活の中から体内に
入ってきてしまいます。


実に怖い話ですが、事実です。


これら体内に入ってしまった有害物質を蓄積し、
体外に排除してくれる大切な役割が髪の毛にはあるのです。


 

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